क्या नींबू दिल की बीमारी के लिए अच्छा है?

दिल के लिए नींबू खाने के फायदे
एक अकेला नींबू आपको 31 एमजी विटामिन-सी प्रदान करता है. कई शोध में यह खुलासा हुआ है कि विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से स्ट्रोक व दिल के रोगों का खतरा कम हो जाता है. इस खतरे को कम करने में नींबू में मौजूद फाइबर और प्लांट कंपाउंड भी अहम भूमिका निभाते हैं.